Adoro las semillas, sí las incorpore en mi dieta diaria de manera fácil y práctica. Además de amasar panes con ellas, las agrego a woks, salteados y a mis budines dulces. Este budín lo hice con banana y le agregué a la masa semillas de amapola, lino y quinoa. Es una versión integral y más sana de mi budín de banana.

Ingredientes

huevos 3

azúcar negra 3/4 taza

aceite de maíz 1/3 taza

harina 000 1 taza

harina integral superfina 1/2 taza

polvo de hornear 1/2 tsp (1/2 cuch de te)

bicarbonato 1/4 tsp (1/4 cuch de te)

sal 1 pizca

jengibre en polvo 1 pizca o esencia de vainilla

semillas de quinoa 2 cuch y ½ mas para espolvorear

semillas de amapola 1 cuch y ½ mas para espolvorear

semillas de lino 1 cuch y ½ mas para espolvorear

bananas 3 (bien maduras, mejor) o 250 grs de otra fruta rallada(por ej: manzana)

Procedimiento:

Precalentar el horno a 180º(moderado). Enmantecar y enharinar molde, reservar. Batir los huevos con el aceite y el azúcar hasta que el azúcar se disuelva bien. Incorporar la harina, polvo de hornear, bicarbonato, semillas, especia (jengibre) y sal tamizados, mezclar hasta obtener una masa homogénea, agregar las bananas pisadas y mezclar bien. Llevar a molde grande o moldes individuales enmantecado y enharinado o en pirotines para muffins. Espolvorear con la mezcla de las tres semillas, llevar a horno. Hornear en horno a 180º por… *budinera grande: 25 minutos aprox.*pirotines o individuales 10-15 minutos

*El tiempo de horneado dependerá de cada horno. Por eso siempre hay que tener en cuenta que los tiempos en las recetas son estimativos ya que nadie mejor que vos para controlar el tiempo del tuyo.

En mi casa este budín es todo un éxito, podes optar por freezar algunos para tenerlos frescos para tus desayunos.

Texto y Fotos: Anahí Logioco, Personal Chef. personalchef.anahi@gmail.com

Visita mi sitio web: http://lugardebuencomerybuenvivir-anahi.blogspot.com/

Via/ Cocina Decocasa

Cuánto mas linda y coqueta queda la mesa, bien puesta, con servilletas de tela. Ahora, seamos realistas. Cuando las necesitamos, nunca las encontramos perfectas, siempre hay alguna mancha rebelde que hace que se vean sucias y desprolijas. Y lo más triste es que nos damos cuenta a último momento, cuando estamos terminando de poner la mesa, sin tiempo para inventar otra cosa. Entonces rápidamente corremos a buscar las de papel. Si tenemos la suerte de ser previsoras, encontramos algunas con un lindo diseño … nos enfrentamos al gran dilema: doblarlas en triangulo o rectangulo? y nos decimos a nosotras mismas otra vez: adiós glamour!.
Por eso este invento de My Drap me pareció espectacular, rollos de servilletas de tela, de algodon o lino, con la opción descartable o reutilizable. Se presentan en varios formatos y  poseen una amplia gama de colores.
¡¿Qué opinan?!

Este post esta dedicado a aquellas personas que tienen la inquietud de estudiar para convertirse en brillantes cocineros. Existen escuelas de cocina para todos los gustos y bolsillos. La ventaja que tienen estas carreras, es que, por lo general son cortas, con excelente salida laboral y con una disposición de horarios muy beneficiosa para quienes tienen la necesidad de trabajar y estudiar al mismo tiempo.
Inclusive en algunas escuelas existen clases intensivas solo los sábados!

Academia Yamashita – Tel: 4702-7436 Email: academiayamashita@yahoo.com.ar Cocina japonesa y sushi
Arrayanes Dir: Tiburcio Benegas 748 – Mendoza www.institutoarrayanes.com.ar
Asociación de Hoteles y Restaurants Tel: 4372-7275 http://www.ahrcc.com.ar/
Azafrán Córdoba Tel: 0351- 425-6184 Email: azafran@infovia.com.ar Miembro de AIEGRA
Bs As. Pastelería Maestra Tel: 4867-4887 Web: http://www.bapm.com.ar/
Capacitar – Villa María – Córdoba Tel: 0353-452-7180 Web: www.capacitarchef.com.ar Miembro de AIEGRA
CECILIA D`IMPERIO 1563642858 www.ceciliadeimperio.com
Celia Gastronomia – Cdad. De Córdoba http://www.celiagastronomia.com.ar/
Centro de Enólogos de Buenos Aires (CEBA)-Capital Federal Tel: 4899-2441 www.centroenologos.com
Centro de Formación Profesional de Cocineros Alta Cocina de Rosario – Rosario 0341-440-1454/424-7339 www.escuela-altacocina.com.ar
Centro Profesionales Cocineros de la República Argentina Tel: 4381-0846
CESYT – San Isidro Tel: 4743-9678 Web: http://www.cesyt.edu.ar/
Club del Barman http://www.clubdelbarman.com/
Dashi Escuela de Cocina Japonesa Tel: 4776-3500
El Obrador, Escuela de arte culinario - Bariloche www.elobradorescuela.com.ar
EPAC-Escuela Platense de Arte Culinario - Ciudad de La Plata(0221) 424-6122/427-8038 Web: www.epac.com.ar
Escuela Alicia Berger-Capital Federal Tel: 4784-8502 http://www.escuelaaliciaberger.com/
Escuela Argentina de Cocineritos Tel: 4823-8480 http://www.escuelacocineritos.com.ar
Escuela de Arte Gastronómico – Olivos Tel: 4799-6477 (rotativas) http://www.edeag.com.ar
Escuela de Cocina “Emmy de Molina” Tel: 4831 8206 http://www.pelusamolina.com.ar/
Escuela de Cocina de Belgrano -Capital Federal Tel: 4544-3434/2599 http://www.escueladecocinaaaeg.com.ar
Escuela de Cocineros Patagónicos - Neuquén (8300)Tel: (0299) 447 0897/ 443 0046 www.cocinerospatagonicos.com
Escuela de Gastronomía ISMM Tel: 4966-2100 y líneas rotativas Web: www.ismm.com.ar
Escuela de Pastelería Profesional Email: escapas@pasteleros.org.ar
Escuela de Restaurateurs Tel: 4737-6371 Web: www.restaurateurs.com.ar Cursos a distancia
Escuela de Sommeliers Tel: 4815-9313 Web: http://www.sommeliers.com.ar/
Escuela Integral de Cocina – Rosario Tel: 0341-448-6430 Web: http://www.cocinamas.com.ar/
Escuela Taller Gourmand Escoffier Email: fundacion@gastronomique.com.ar
ESEPPAG (Devoto) Tel: 4566-1166 / 4568-2550 Web: http://www.eseppag.com.ar/
Gato Dumas -Escuela de Cocineros 4783-3357/1337 http://www.gatodumas.com/
Ibahrs Tel: 4702-6305 Web: http://www.ibahrs.com/
ICEAC – Caballito Web: http://www.iceac.com.ar/
IGSSUR Tel: 4224-2290 Web: http://www.igssur.com/
Ingrid Cuk – Escuela del Chocolate Tel. 4671-6762 www.ingridcuk.com.ar
Instituto General de Gastronomía -Luis Guillón 4290-3976 www.iggastronomia.com.ar
Instituto Argentino de Gastronomía Tel: 4816-1414 Web: http://www.iag.com.ar/
Instituto Cecilia Morana 4554-7312 http://www.cecilia-morana.com.ar

Instituto Educativo Argentino (IEA) Email: info@lima-iea.com.ar
Instituto Gastronómico del Sur - Quilmes Tel: 4253-4803 Web: www.igssur.com
Instituto Gastronómico Norte – Martínez 4798-1104 www.institutoigno.com.ar
Instituto Imach Tel: 4521-0599 / 4522-1987 Web: http://www.institutoimach.com.ar
Instituto Superior de la Costa Santa Teresita 02246-528277 gastronomiacosta@yahoo.com.ar
Instituto Superior Jorge Luis Borges- Tigre 4749-6394 institutoborges@gmail.com
IPAC - Morón Tel: 4628-6431 Web: www.ipacgastronomia.com.ar
ISHyR - Rosario Tel: (54 341) 4485662 /4491495 Web: http://www.ishyr.com.ar
L’Art du Saveur de Josefina Barilari-Liniers 4523-6412 Alta Cocina Internacional
L’École de Cuisine de Beatriz Chomnalez- Cdad. de Bs As Tel: 4807-2496 / 4801-7681
La esquina de las flores – Sedes en Caballito y Almagro Tel: 4832-8528/4813-3630 http://www.esquinadelasflores.com.ar
LA ROCHELLE Escuela de Cocina y Pastelería Campana www.larochelleescuela.com.ar
Lasuisse Tel: 4953-9582 Web: http://www.cepec.edu.ar/
Lycee Tel: 4702-1413 Web: http://www.lycee-web.com/
Manas Gourmet & Natural Escuela de Cocina Saludable Tel: 4834-6202
Mausi Sebess -Vicente López Tel: 4791-4355 http://www.mausisebess.com
Otilia Kusmin Tel: 4547-0888 Web: http://www.otiliakusmin.com.ar/
Ott College – Acassuso Tel: 4792-1958 www.ott.edu.ar
Provence · Ramos Mejía Tel: 4658-2518 Web: http://www.provence.com.ar/
The Bue Trainers Tel: 5480-9011 Web: http://www.thebuetrainers.com.ar/
Torrealta Tel: 4963-8580 Web: http://www.torrealta.edu.ar/
Union de Chefs Argentinos 4392-1927/4352-0018/0019 http://www.udeca-chefs.com.ar/

imagen flickr
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Tomen nota de esta receta de Ceasar Salad o Ensalada Ceasar, que es una delicia!

Ingredientes para los Croutons o cuadraditos de pan crocante: 2 cdas de manteca derretida, 2 cdas de aceite de oliva extra virgen (o el que tengan!), 300g de rebanadas de pan casero, sin corteza, cortado en cubos de 2×2 cm, 2 cdtas de sal, 1/4 cdta de pimienta de cayenna, 1/2 cdta de pimienta negra fresca molida.
Ingredientes para el aderezo o aliño: 2 dientes de ajo, 4 filetes de anchoas, pimienta negra molida gruesa, 1 cda de jugo fresco de limon, 1/2 cdta de mostaza de Dijon, 1 yema de huevo, 1/2 taza de aceite de oliva extra virgen.
Ingredientes para la ensalada: 2 plantas de lechuga romana, preferentemente utilizar las hojas del centro, 1 taza de queso parmesano rallado mas algunas escamas realizadas con el pelapapas.

Procedimiento:
Para los croutons, precalentar el horno a temperatura fuerte y combinar en un bowl la manteca fundida con el aceite de oliva, incorporar los dados de pan, mezclar, agregar la sal, la pimienta de cayenna y la pimenta negra. Colocar todo en una placa para horno y cocinar hasta dorar por alrededor de 10 minutos.
Para el aliño, en un bowl o ensaladera de madera, machacar los ajos, los filetes de anchoas y 1/2 cda de sal con un tenedor hasta lograr una pasta. Luego con un batidor de mano incorporar la pimienta, el jugo de limon, la mostaza de Dijon y la yema de huevo y agregar en forma de hilo y mezclando constantemente el aceite de oliva hasta lograr una emulsion. Luego agregar los croutons, las hojas de ensalada, el queso parmesano rallado y mezclar bien. Finalmente terminar con escamas de queso parmesano realizadas con el pelapapas tal cual lo demuestra la foto.
Pruébenla! Es un manjar.
Via Martha Stewart

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Huevos de Pascua – foto de flickr